Schön, dass Sie da sind!

Schauen Sie sich um: aktuelle Kurspläne und Aktionen, Öffnungszeiten und Preise erhalten Sie hier auf unserer virtuellen Seite.

Lernen Sie uns doch auch persönlich kennen und trainieren Sie in Stockstadt auf 1200qm an modernsten Fitness-Geräten. Wir freuen uns auf Sie!

Aktuelles im Studio für Fitness Stockstadt:

Am Donnerstag, den 25.05.17 (Christi Himmelfahrt) hat das Studio von 10 - 14 Uhr geöffnet.

Schwangerschaftsyoga

Zeit für Dich und das größte Wunder selbst

7 Einheiten
Vom 01.04.2017 bis 20.05.2017 immer Samstags 15:15 - 16:30 Uhr

Ausgleich 75,00 €
Für Mitglieder des Studios ist der Beitrag frei!


Yoga ist ein lebensnaher Weg. Er öffnet uns die Augen für das Leben in seiner ständigen Erneuerung, Wandlung und Neubeginn.

Speziell entwickelte Übungsreihen, gezielte Atemarbeit, Meditation und anschließende Tiefenentspüannung stärken und machen selbstbewusst. Mögliche Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen, können gelindert werden. Ab der 12. Wschwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden. Es verbessert das Wohlbefinden und das Körperbewusstsein.

Eine Schwangerschaft bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Um dies bewusst erleben und wahrnehmen zu dürfen, ist Yoga ein Perfekter Begleiter.

Schenk dir die Zeit für Dich und Dein Baby!


Anfängerglück - Yoga

Yoga Zeit - ist Deine Zeit!

7 Einheiten
Vom 01.04.2017 bis 20.05.2017 immer Samstags 13:30 - 14:45 Uhr
Ostersamstag findet kein Kurs statt.

Ausgleich 75,00 €
Für Mitglieder des Studios ist der Beitrag frei!

Dieser Kurs richtet sich an Yoga Neulinge oder Anfänger, welche Entspannung für den Geist, kraftvolle Haltungen für den Körper und interessante Themen zum nachdenken kennen lernen möchten.

Grundliegende Körperhaltungen (Asanas) werden durch atemführung begleitet, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und lassen Dich wieder aufatmen.

Bewusstes Üben, Freude und Entwicklung des Körpergefühls stehen dabei im Vordergrund.

Innehalten, bewusst werden - Raum für Körper, Geist und Seele.




Der Beckenboden - ein starkes Stück Frau:

Immer dienstags: 10.15 Uhr - 11.15 Uhr
10er Kurs für 79,00 € für Nichtmitglieder des Studio für Fitness – Mitglieder „frei“
Schwerpunkte: Beckenbodenschwäche -> Problem Harninkontinenz
Kursinhalte: Einspüren in die Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Behandlungsmöglichkeit der Blasenschwäche, Entspannung


Mehr Lebenslust durch Sport!

Neu! erweitertes Angebot mit:

BodyCheck-Analyse
Genetische Stoffwechsel-Analyse
Beckenbodentraining
Betreuung und Beratung während und nach der Schwangerschaft

Vereinbaren Sie ein Probetraining mit uns. Wir finden auch für Sie das richtige Training um die Lebenslust zu steigern.

Das Team im Studio für Fitness: v. l. n. r.
Constanze Karthäuser, Jürgen Frank, Birgit Thomas-Balasz

Impressionen vom Schwimmbadfest:

Am 14.05.17 eröffnete das Freischwimmbad Stockstadt, bei dem das Studio für Fitness gerne zum Festprogramm bei trug.