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Schauen Sie sich um: aktuelle Kurspläne und Aktionen, Öffnungszeiten und Preise erhalten Sie hier auf unserer virtuellen Seite.

Lernen Sie uns doch auch persönlich kennen und trainieren Sie in Stockstadt auf 1200qm an modernsten Fitness-Geräten. Wir freuen uns auf Sie!

Aktuelles im Studio für Fitness Stockstadt:

Der neue Kursplan ab Januar 2019 ist jetzt Online

Wochenende von 9 bis 18 Uhr geöffnet!

NEUER KURS: FUNCTIONAL-POWER

mit Katja
dienstags 18.00 - 18.30 Uhr


Samstags-Special

19.01.2019 13.30 Uhr Workout "starke Mitte" mit Caro
26.01.2019 13.30 Uhr Power-Intervall-Workout mit Katja
02.02.2019 13.30 Uhr Pilates mit Doris
09.02.2019 13.30 Uhr Trance-Cycling mit Doris
16.02.2019 13.30 Uhr TRX + Faszien - Training mit Saskia

STEP-AEROBIC

donnerstags 17:30 Uhr Intro:
wage den Einstieg in Step-Aerobic und erlerne die ersten Grundschritte des Trainings mit dem Step
donnerstags 18:00 Uhr Easy:
trainiere mit mitreissender Musik Beine, Po und Ausdauer

STEP-AEROBIC ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Ein perfektes Bodyshaping und ein echtes Gute-Laune-Workout.


Auch im Winter eine gute Figur machen...

montags 19:00 Uhr Cycling "Endurancetrip":
dienstags 19:30 Uhr Zumba
donnerstags 09:30 Uhr Cycling "Over Sixty"
freitags 17:30 Uhr Yoga "Strong-Balance"
sonntags 11:00 Uhr Cycling "Sundayrace"


YOGA in der Schwangerschaft

Immer dienstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Dieser Kurs schafft Verbindung zu sich und dem neuen Leben.
Mit speziellen Körperhaltungen und Atemtechniken entwickeln wir das Körpergefühl für den besonderen Zustand der Schwangerschaft und eine leichtere Geburt.
Schwerpunkte der Übungen sind daher Wirbelsäulenstreckung, Kräftigung des Beckenbodens, Stabilisierung des Kreislaufes und der Haltung. Anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst.
Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden. Die Übungen werden je nach Fortschritt der Schwangerschaft individuell angepasst.





Der Beckenboden - ein starkes Stück Frau:

Immer dienstags: 10.15 Uhr - 11.15 Uhr
10er Kurs für 79,00 € für Nichtmitglieder des Studio für Fitness – Mitglieder „frei“
Schwerpunkte: Beckenbodenschwäche -> Problem Harninkontinenz
Kursinhalte: Einspüren in die Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Behandlungsmöglichkeit der Blasenschwäche, Entspannung


Mehr Lebenslust durch Sport!

Neu! erweitertes Angebot mit:

BodyCheck-Analyse
Genetische Stoffwechsel-Analyse
Beckenbodentraining
Betreuung und Beratung während und nach der Schwangerschaft

Vereinbaren Sie ein Probetraining mit uns. Wir finden auch für Sie das richtige Training um die Lebenslust zu steigern.

Kontakt

Studio für Fitness
Odenwaldring 5-7,
64589 Stockstadt

Telefon: (06158) 87676
Fax: (06158) 895033
E-Mail: studiofuerfitness@t-online.de


Öffnungszeiten

Montag - Freitag
9.00 Uhr - 22.00 Uhr

Samstag & Sonntag
9.00 Uhr - 18.00 Uhr